Лютий почнеться з магнітної бурі: штормити буде кілька днів
Геомагнітна буря може привести до мігрені і запаморочення.
Перший тиждень лютого буде складним для метеозалежних людей. Місяць почнеться з сильної магнітної бурі тривалістю в кілька днів. Як магнітні бурі впливають на людину і як полегшити свій стан в такі дні - читайте далі.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в лютому 2022 року
Магнітні бурі очікуються в перші дні місяця - 1 і 2 лютого. Активність 1 лютого буде невисокою, але в другий день буря посилиться. Інші магнітні бурі в місяці очікуються 5-6, 10, 18, 25 лютого.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Сильніше вплив магнітних бур відчувають метеочутливі і літні люди, вагітні жінки, а також власники хронічних захворювань. У дні магнітних бур можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, скачки артеріального тиску, нудота, біль у м'язах і суглобах, безсоння, загострення хронічних захворювань.
Щоб допомогти організму в цьому випадку, варто дотримуватися простих правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, алкоголю і енергетиків. Замініть їх зеленим і трав'яним чаєм.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі і ходите пішки.
- Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 7 годин.
- Частіше провітрюйте кімнату.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
