Магнітні бурі у березні 2021– календар

Березень 2021 року обіцяє бути неспокійним у геомагнітному плані. У цьому місяці на українців чекають одразу три доволі потужні магнітні бурі.

Про це повідомляє Pidgorodne.Info з посиланням на ICTV.

То коли саме варто ретельно стежити за своїм артеріальним тиском і самопочуттям?

Календар магнітних бур на березень 2021

На початку весни на нас чекає 3 магнітні бурі, які можуть негативно позначитися на здоров’ї. Особливо уважними треба бути метеозалежним людям.

13 березня – середня магнітна буря

20-22 березня – сильна магнітна буря

28 березня – середня магнітна буря

Як магнітні бурі шкодять здоров’ю

Коливання магнітного поля Землі завдають проблем нашому організму. Під час магнітних бур люди можуть відчувати такі симптоми:

• Головний біль, запаморочення.
• Підвищення артеріального тиску.
• Біль у суглобах
• Значна нервова напруга, різкі зміни настрою.
• Зменшення працездатності та загального тонусу організму
• Безсоння або сонливість

 Як пережити магнітну бурю

• Якщо твій організм вимагає відпочинку – дай йому таку можливість. Намагайся не перевантажуватися важкою фізичною роботою,.
• Уникай стресів
• Пий мінімум 1,5 літри чистої води на день, а також більше зеленого чаю та соків
• Заміни солодку, солону та жирну їжу на овочі та фрукти
• Тимчасово відмовся від алкоголю
• Частіше провітрюй кімнату, вирушай на прогулянку до парку чи скверу.

Ангеліна Овсієнко